Меню ЛДП "Солнышко" на 26.06.2023 г.

Завтрак                                                     Обед

		Утверждаю
Меню ЛДП «Солнышко»			Начальник лагеря                     Е.В.Бобринева

День: 21
Сезон: лето
Возрастная категория: с 7-11 лет
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У		С
	Завтрак
847	Плоды или ягоды свежие (банан)		100	0,4	0,4	9,8	47	10
174	Каша овсяная геркулесовая молочная вязкая		200	8,16	9,84	35,6	264	0,5
15	Какао с молоком		200	3,9	3,1	25,16	145	22,9
603	Пряники		40	3,36	1,88	30	146,4	0
8	Хлеб пшеничный		40	2,4	0,8	16,7	85,7	0
	Итого за завтрак:		580	18,22	16,02	80,5	688,1	33,4
	Обед
15	Салат из свежих помидоров и огурцов		60	0,59	3,69	2,24	44,52	10,06
113	Суп-лапша домашняя		200	2,27	3,99	12,6	113	8,99
4	Плов из птицы		210	20,3	17	35,69	377	1,01
859	Компот из свежих плодов		180	0,18	0,18	20,07	99	0
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5	0
	Итого за обед		740	30,04	26,04	92,58	803,42	20,06
	Итого за день		1320	48,26	42,06	185,5	1491,52	53,46
	Итого за 21 дней			38,5	43,17	186,12	1282,67
	Итого за21 дней соотношение			12,00%	30,29%	58,04%

День: 21
Сезон: лето
Возрастная категория: с 7-11 лет
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У		С
	Завтрак
847	Плоды или ягоды свежие (банан)		100	0,4	0,4	9,8	47	10
174	Каша овсяная геркулесовая молочная вязкая		200	8,16	9,84	35,6	264	0,5
15	Какао с молоком		200	3,9	3,1	25,16	145	22,9
603	Пряники		40	3,36	1,88	30	146,4	0
8	Хлеб пшеничный		40	2,4	0,8	16,7	85,7	0
	Итого за завтрак:		580	18,22	16,02	80,5	688,1	33,4
	Обед
15	Салат из свежих помидоров и огурцов		60	0,59	3,69	2,24	44,52	10,06
113	Суп-лапша домашняя		200	2,27	3,99	12,6	113	8,99
4	Плов из птицы		210	20,3	17	35,69	377	1,01
859	Компот из свежих плодов		180	0,18	0,18	20,07	99	0
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5	0
	Итого за обед		740	30,04	26,04	92,58	803,42	20,06
	Итого за день		1320	48,26	42,06	185,5	1491,52	53,46
	Итого за 21 дней			38,5	43,17	186,12	1282,67
	Итого за21 дней соотношение			12,00%	30,29%	58,04%