Меню ЛДП "Солнышко" на 15.06.2023 г.

Завтрак                                                     Обед

		Утверждаю
Меню ЛДП «Солнышко»			Начальник лагеря                     Е.В.Бобринева

День: 12
Сезон: лето
Возрастная категория: с 7-11 лет
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У			С
	Завтрак
847	Плоды или ягоды свежие(апельсин)		100	0,4	0,4	9,8	47		10
3	Каша вязкая молочная из риса и пшена		210	5,8	7,6	28,9	296		0
945	Чай с молоком		200	1,4	1,6	16,4	86		0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5		0
	Итого за завтрак:		560	11,7	10,3	76,03	526,5		10
	Обед
23	Салат из свежих помидоров с луком		60	0,68	3,71	5,06	47,46		12,27
7	Свекольник со сметаной		200	7,06	8,85	24,06	176,57		0
136	Овощное рагу с мясом		210	15,83	17,93	14,85	266,18		8,4
122	Кисель		200	0	0	19,6	80		\
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4		0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5		0
0	Итого за обед		760	30,27	31,67	85,55	740,11		20,67
0	Итого за день		1330	45,08	41,51	152,89	1257,44		34,34

День:12
Сезон: лето
Возрастная категория: с 12 лет и старше
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У		С
	Завтрак
3	Каша вязкая молочная из риса и пшена		210	5,8	7,6	28,9	296	0
377	Чай с сахаром и лимоном		200	4,51	1,14	7,71	57,33	3,67
847	Плоды или ягоды свежие (апельсин)		100	0,4	0,4	9,8	47	10
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		60	4,1	0,7	20,93	117	0
	Итого за завтрак:		610	17,41	10,32	68,39	589,73	13,67
	Обед
23	Салат из свежих помидоров с луком		100	1,13	6,19	4,72	79,1	20,42
7	Свекольник со сметаной		250	8,82	11,06	30,08	220,71	0
136	Овощное рагу с мясом		210	15,83	17,93	14,85	266,18	8,4
122	Кисель		200	0	0	19,6	80	30
7	Хлеб ржаной		50	2,6	0,48	1,05	90,5	0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5	0
	Итого за обед		860	32,48	36,36	91,23	833,99	58,82
	Итого за день			49,89	46,68	159,62	1423,72	72,49