Меню ЛДП "Солнышко" на 13.06.2023 г.

Завтрак                                                     Обед

                                                                 

		Утверждаю
Меню ЛДП «Солнышко»			Начальник лагеря                     Е.В.Бобринева

День: 10
Сезон: весенний
Возрастная категория: с 7-11 лет
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У		С
	Завтрак
173	Каша рисовая молочная вязкая		210	6,5	8,4	36,55	310,8	0,86
945	Чай с молоком		200	1,4	1,6	16,4	86	0
847	Плоды или ягоды свежие (апельсин)		100	0,4	0,4	9,8	47	10
8	Хлеб пшеничный		40	2,4	0,8	16,7	85,7	0
	Итого за завтрак:		550	10,7	11,2	79,45	529,5	10,86
	Обед
71	Овощи натуральные свежие (огурец)		60	1,2	0,48	2,76	25,2	6
197	Рассольник Петербургский		200	1,6	4,08	13,54	97,4	6,03
321	Рагу из овощей		150	2,75	11	14,4	165,99	8,6
296	Птица запеченая		90	17,65	14,58	4,7	221	0,02
859	Компот из свежих плодов		200	0,2	0,2	22,3	110	0
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		40	2,4	0,8	16,7	85,7	0
	Итого за обед		780	28,4	31,62	75,45	777,69	20,65
	Итого за день		1330	30,8	32,42	150,9	1307,19	41,3

День:10
Сезон:  лето
Возрастная категория: с 12 лет и старше
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У		С
	Завтрак
847	Плоды или ягоды свежие (апельсин)		100	0,4	0,4	9,8	47	10
173	Каша рисовая молочная вязкая		250	7,76	10	43,52	370	0,86
945	Чай с молоком		200	1,4	1,6	16,4	86	0
7	Хлеб ржаной		50	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		40	2,4	0,8	16,7	85,7	0
	Итого за завтрак:		640	14,56	13,28	87,47	661,1	0,86
	Обед
71	Овощи натуральные свежие (огурец)		100	2	0,8	4,6	42	10
197	Рассольник Петербургский		250	2	5,11	16,93	121,75	7,54
321	Рагу из овощей		180	2,75	13,2	17,33	199,2	10,4
293	Птица запеченая		100	22,06	18,23	5,88	276,25	0,03
859	Компот из свежих плодов		200	0,2	0,2	22,3	110	0
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		60	2,4	0,8	16,7	117	0
	Итого за обед		930	34,01	38,82	84,79	938,6	27,97
	Итого за день		1570	36,41	39,62	169,58	1599,7	55,94