Меню ЛДП "Солнышко" на 01.06.2023 г.

Завтрак                                                     Обед

		Утверждаю
Меню ЛДП «Солнышко»			Начальник лагеря                     Е.В.Бобринева

День 1
Сезон: лето
Возрастная категория: с 7-11 лет
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У		С
	Завтрак
847	Плоды или ягоды свежие (банан)		100	0,4	0,4	9,8	47	10
174	Каша овсяная геркулесовая молочная вязкая		200	8,16	9,84	35,6	264	0,5
15	Какао с молоком		200	3,9	3,1	25,16	145	22,9
8	Хлеб пшеничный		40	2,4	0,8	16,7	85,7	0
	Итого за завтрак:		540	14,86	14,14	80,5	541,7	33,4
	Обед
45	Винегрет овощной		60	0,8	3,7	5,06	56,88	6,15
206	Суп картофельный с бобовыми		200	4,4	4,22	13,06	107,8	43,05
4	Плов из птицы		210	20,3	17	35,69	377	1,01
859	Компот из свежих плодов		180	0,18	0,18	20,07	99	0
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4	0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5	0
	Итого за обед		740	32,38	26,28	95,86	810,58	50,21
	Итого за день		1280	47,24	40,42	185,5	1352,28	83,61

День: 1
Сезон: лето
Возрастная категория: с 12 лет и старше
№ рец.	Прием пищи, наименование блюда		Масса порции	Пищевые вещества(г)			Энергетическая ценность(ккал)
				Б	Ж	У			С
	Завтрак
847	Плоды или ягоды свежие (яблоко)		100	0,4	0,4	9,8	47		10
174	Каша овсяная геркулесовая молочная вязкая		210	8,16	9,84	35,6	264		0,5
15	Какао с молоком		200	3,9	3,1	25,16	145		22,9
8	Хлеб пшеничный		60	2,4	0,8	16,7	117		0
	Итого за завтрак:		570	14,86	14,14	80,5	573		33,4
	Обед
45	Винегрет овощной		100	1,36	6,18	8,44	94,8		10,25
206	Суп картофельный с бобовыми		250	5,49	5,28	16,33	134,75		53,81
4	Плов из птицы		210	20,3	17	35,69	377		1,01
859	Компот из свежих плодов		200	0,2	0,2	22,3	110		0
7	Хлеб ржаной		40	2,6	0,48	1,05	72,4		0
8	Хлеб пшеничный		50	4,1	0,7	20,93	97,5		0
	Итого за обед		850	34,05	29,84	104,74	886,45		65,07
	Итого за день			48,91	43,98	185,5	1459,45		98,47