Меню ОВЗ 2021 7-11 лет
«Утверждаю» « Согласовано»
Начальник Управления образования, опеки Директор МБОУ «Октябрьская средняя
и попечительства общеобразовательная школа»
________________ С.Н. Попов ________________И.В.Попова
«______»___________2021__г 24.02.2021
Примерное двенадцати дневное меню для детей
с ограниченными возможностями здоровья
филиала МБОУ «Октябрьская средняя общеобразовательная школа» в п. Междугорный
Октябрьского района оренбургской области
На весеннее – летний период 2020-2021 учебного года
(с 7 лет до 10 лет)
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
|
|
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
|
День 1 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
Винегрет овощной |
60 |
0,82 |
3,71 |
5,06 |
56,88 |
|
|
37 |
Суп картофельный с клецками. с мясом курицы |
200 |
4,13 |
5,64 |
15,16 |
157,44 |
|
|
04 |
Плов из птицы |
210 |
20,30 |
17,0 |
35,69 |
377,0 |
|
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,2 |
|
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
|
879 |
Хлеб ржаной |
20 |
1,32 |
0,24 |
0,24 |
36,2 |
|
|
|
Итого |
750 |
30,14 |
25,96 |
191,30 |
838,72 |
|
|
|
Всего за день: |
|
32,91 |
27,57 |
234,0 |
1040,52 |
|
|
№ рец.
|
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
День 2 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
Итого |
230/15 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
23 |
Салат из свежих помидоров с луком |
60 |
0,68 |
3,71 |
2,83 |
47,46 |
|
170 |
Борщ с капустой и картофелем |
250 |
1,81 |
4,91 |
125,25 |
102,5 |
|
688 |
Макаронные изделия отварные |
180 |
6,62 |
5,42 |
31,73 |
202,14 |
|
591 |
Гуляш |
80/80 |
19,72 |
17,79 |
9,76 |
168,20 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
50 |
4,1 |
0,7 |
20,93 |
97,5 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
800/80 |
31,39 |
28,98 |
95,26 |
770,2 |
|
|
Всего за день: |
|
41,25
|
32,25
|
133,87
|
991,56
|
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
День 3 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
33 |
Салат из свеклы |
60 |
0,86 |
3,65 |
5,02 |
56,34 |
|
197 |
Рассольник Петербургский |
200 |
1,6 |
4,08 |
13,54 |
97,4 |
|
436 |
Жаркое по - домашнему |
200 |
34,41 |
9,34 |
39,94 |
331,24 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
|
31,82 |
20,89 |
108,59 |
766,38 |
|
|
Всего за день: |
760 |
34,59 |
22,5 |
151,29 |
906,80 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
4 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
943 |
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0 |
14 |
28,0 |
|
|
Итого |
230 |
1,04 |
0,99 |
37,19 |
134,70 |
|
23 |
Салат из свежих помидоров с луком |
60 |
0,68 |
3,71 |
2,83 |
47,46 |
|
208 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
200 |
2,15 |
2,27 |
13,71 |
83,8 |
|
321 |
Рагу из овощей |
150 |
2,29 |
11,0 |
14,44 |
166,0 |
|
511 |
Шницель рыбный натуральный |
80 |
12,08 |
3,92 |
8,21 |
116,0 |
|
859 |
Компот из свежих плодов |
200 |
0,2 |
0,2 |
22,3 |
110,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
800 |
33,76 |
26,86 |
120,69 |
730,76 |
|
|
Всего за день: |
|
34,8 |
27,85 |
157,88 |
865,46 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
5 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
45 |
Винегрет овощной |
|
|
|
|
|
|
187 |
Щи из свежей капусты с картофелем |
200 |
1,4 |
3,91 |
6,79 |
67,8 |
|
13 |
Гороховая каша |
160 |
11,55 |
3,14 |
25,43 |
178,27 |
|
608 |
Котлеты, биточки, шницель |
80 |
11,44 |
9,24 |
12,56 |
183,0 |
|
833 |
Соус красный основной |
50 |
0,38 |
1,12 |
3,04 |
23,67 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
800 |
28,25 |
25,31 |
103,71 |
740,24 |
|
|
Всего за день: |
|
31,02 |
26,92 |
146,41 |
942,04 |
|
рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
|
6 |
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
|
Итого |
230/15 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
|
20 |
Салат «Здоровье» |
60 |
1,2 |
2,76 |
4,26 |
46,2 |
|
|
206 |
Суп картофельный с бобовыми |
200 |
4,39 |
4,22 |
13,06 |
107,8 |
|
|
04 |
Плов из птицы |
210 |
20,30 |
17,0 |
35,69 |
377,0 |
|
|
859 |
Компот из свежих плодов |
200 |
0,2 |
0,2 |
22,3 |
110 |
|
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
|
Итого |
780 |
30,92 |
33,13 |
105,10 |
848,50 |
|
|
|
Всего за день: |
|
40,78 |
36,4 |
143,71 |
1069,86 |
|
|
№ рец
|
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
7 |
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
368 |
Плоды и ягоды свежие (яблоки) |
100 |
0,4 |
0,4 |
9,8 |
44,0 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
|
Итого |
300 |
0,4 |
0,4 |
29,4 |
124,0 |
|
32 |
Салат из свеклы с курагой и изюмом |
60 |
0,93 |
3,67 |
8,12 |
69,24 |
|
197 |
Рассольник Петербургский |
200 |
1,68 |
4,09 |
13,27 |
96,60 |
|
298 |
Голубцы ленивые |
180 |
15,87 |
10,14 |
22,83 |
246,35 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
750 |
51,29 |
25,29 |
126,16 |
711,69 |
|
|
Всего за день: |
|
51,69 |
25,69 |
25,69 |
835,69 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
8 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,80 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
71 |
Овощи натуральные свежие (огурец) |
60 |
1,2 |
0,48 |
2,76 |
25,2 |
|
7 |
Свекольник со сметаной |
200 |
7,056 |
8,85 |
24,06 |
176,57 |
|
417 |
Макароны отварные с овощами |
150 |
43,74 |
1,033 |
29,2 |
127,96 |
|
608 |
Котлет, биточки, шницели |
80 |
11,44 |
9,24 |
12,56 |
183,0 |
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,20 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
800 |
41,38 |
25,56 |
128,8 |
814,43 |
|
|
Всего за день: |
|
44,15 |
27,17 |
171,50 |
1016,23 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход
|
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
9 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
Итого |
230 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
20 |
Салат «Здоровье» |
60 |
1,2 |
2,76 |
4,26 |
46,2 |
|
200 |
Суп картофельный |
200 |
1,87 |
2,26 |
13,31 |
81,0 |
|
679 |
Каша рассыпчатая (гречневая) |
150 |
7,46 |
5,61 |
35,84 |
230,45 |
|
486 |
Рыба тушеная в томатном соусе с овощами
|
80/80 |
13,87 |
7,85 |
6,53 |
150,0 |
|
859 |
Компот из свежих плодов |
200 |
0,2 |
0,2 |
22,3 |
110 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
790/80 |
38,38 |
24,61 |
104,42 |
807,05 |
|
|
Всего за день: |
|
48,24 |
27,88 |
143,03 |
1028,41 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
10 |
2-ой завтрак |
|
|
|
|
|
|
368 |
Плоды и ягоды свежие (яблоки) |
100 |
0,4 |
0,4 |
9,8 |
44,0 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
|
Итого |
300 |
0,4 |
0,4 |
29,4 |
124,0 |
|
9 |
Салат из свеклы с яблоком |
60 |
0,79 |
3,08 |
5,98 |
52,47 |
|
206 |
Суп картофельный с бобовыми |
200 |
4,39 |
4,22 |
13,06 |
107,8 |
|
321 |
Рагу из овощей |
150 |
2,29 |
11 |
14,44 |
166,0 |
|
637 |
Птица отварная |
80 |
16,88 |
10,88 |
0 |
165,0 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
800 |
30,33 |
27,38 |
96,216 |
778,77 |
|
|
Всего за день: |
|
30,73 |
27,78 |
125,616 |
902,77 |
|
№ рец
|
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
11 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
45 |
Винегрет овощной |
60 |
0,82 |
3,71 |
5,06 |
56,88 |
|
187 |
Щи из свежей капусты с картофелем |
200 |
1,4 |
3,91 |
6,79 |
67,8 |
|
166 |
Каша перловая рассыпчатая |
150 |
4,56 |
3,6 |
31,67 |
180,0 |
|
591 |
Гуляш |
80/80 |
19,72 |
17,79 |
9,76 |
168,20 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
50 |
4,1 |
0,7 |
20,93 |
97,5 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
780/80 |
29,02 |
29,21 |
106,29 |
734,78 |
|
|
Всего за день: |
|
31,79 |
30,82 |
148,99 |
936,58 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Весенний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
12 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
Итого |
230/15 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
23 |
Салат из свежих помидоров с луком |
60 |
0,68 |
3,71 |
2,83 |
47,46 |
|
208 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
200 |
2,15 |
2,27 |
13,71 |
83,8 |
|
436 |
Жаркое по - домашнему |
200 |
34,41 |
9,34 |
39,94 |
331,24 |
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,20 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
770 |
26,21 |
29,07 |
134,28 |
764,20 |
|
|
Всего за день: |
|
36,07 |
32,34 |
172,89 |
985,56 |
|
|
Итого за 12 дней всего |
|
35,16 |
33,76 |
138,24 |
951,79 |
|
Итого за 12 дней соотношение |
|
14,77% |
31,92% |
58,09% |
|
Источник: Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для питания детей школьных образовательных учреждений. Под ред. М.П.Могильного и В. А. Тутельяна 2010г. Сборник технологических нормативов – сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий питание общеобразовательных школах. Под ред. В.Т. Лапшиной 2004г.
«Утверждаю» « Согласовано»
Начальник Управления образования, опеки Директор МБОУ «Октябрьская средняя
и попечительства общеобразовательная школа»
________________ С.Н. Попов ________________И.В.Попова
«______»___________20_____г
Примерное двенадцати дневное меню для детей
с ограниченными возможностями здоровья
филиала МБОУ «Октябрьская средняя общеобразовательная школа» в п. Междугорный
Октябрьского района оренбургской области
На осеннее – зимний период 2020-2021 учебного года
(с 7 лет до 10 лет)
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
|
|
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
|
День 1 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
Винегрет овощной |
60 |
0,82 |
3,71 |
5,06 |
56,88 |
|
|
206 |
Суп картофельный с бобовыми |
200 |
4,39 |
4,22 |
13,06 |
107,8 |
|
|
04 |
Плов из птицы |
210 |
20,30 |
17,0 |
35,69 |
377,0 |
|
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,2 |
|
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
|
Итого |
770 |
30,14 |
25,96 |
191,30 |
825,28 |
|
|
|
Всего за день: |
|
32,91 |
27,57 |
234,0 |
1027,08 |
|
|
№ рец.
|
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
День 2 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
Итого |
230/15 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
41 |
Салат витаминный |
60 |
4,97 |
4,08 |
14,84 |
112,34 |
|
87 |
Суп с рыбными консервами |
200 |
6,89 |
6,72 |
11,47 |
133,80 |
|
688 |
Макаронные изделия отварные |
150 |
5,52 |
4,52 |
26,45 |
168,45 |
|
591 |
Гуляш |
80/80 |
19,72 |
17,79 |
9,76 |
168,20 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
50 |
4,1 |
0,7 |
20,93 |
97,5 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
780 |
31,39 |
28,98 |
95,26 |
832,69 |
|
|
Всего за день: |
|
41,25
|
32,25
|
133,87
|
1054,05
|
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
День 3 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
33 |
Салат из свеклы |
60 |
0,86 |
3,65 |
5,02 |
56,34 |
|
200 |
Суп картофельный |
200 |
1,87 |
2,26 |
13,31 |
81,00 |
|
679 |
Каша рассыпчатая (гречневая) |
150 |
7,46 |
5,61 |
35,84 |
230,45 |
|
486 |
Рыба тушеная в томатном соусе с овощами |
80/80 |
13,87 |
7,85 |
6,53 |
150,0 |
|
859 |
Компот из свежих плодов |
200 |
0,2 |
0,2 |
22,3 |
110,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
|
31,82 |
20,89 |
108,59 |
817,29 |
|
|
Всего за день: |
790 |
34,59 |
22,5 |
151,29 |
1019,09 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
4 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
943 |
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0 |
14 |
28,0 |
|
|
Итого |
230 |
1,04 |
0,99 |
37,19 |
134,70 |
|
71 |
Овощи натуральные свежие (огурец) |
60 |
1,2 |
0,48 |
2,76 |
25,2 |
|
187 |
Щи из свежей капусты с картофелем |
200 |
1,4 |
3,91 |
6,79 |
67,8 |
|
315 |
Рис отварной |
150 |
3,645 |
5,37 |
36,69 |
209,7 |
|
286 |
Тефтели мясные |
80 |
11,78 |
12,91 |
14,9 |
223,0 |
|
833 |
Соус красный основной |
50 |
0,38 |
1,12 |
3,04 |
23,67 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
850 |
33,76 |
26,86 |
120,69 |
833,07 |
|
|
Всего за день: |
|
34,8 |
27,85 |
157,88 |
967,77 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
5 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
20 |
Салат «Здоровье» |
60 |
1,2 |
2,76 |
4,26 |
46,2 |
|
208 |
Суп картофельный с макаронными издельями |
200 |
2,15 |
2,27 |
13,71 |
83,8 |
|
321 |
Рагу из овощей |
150 |
2,29 |
11,0 |
24,44 |
166,0 |
|
119 |
Сосиски, сардельки отварные |
100 |
10,1 |
21,3 |
0,86 |
234,0 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
820 |
28,25 |
25,31 |
103,71 |
817,50 |
|
|
Всего за день: |
|
31,02 |
26,92 |
146,41 |
1019,3 |
|
рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
|
6 |
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
|
Итого |
230/15 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
|
32 |
Салат из свеклы с курагой и изюмом |
60 |
0,936 |
3,672 |
8,124 |
69,24 |
|
|
204 |
Суп рисовый с говядиной и томатной пастой |
200/20 |
7,18 |
2,94 |
11,76 |
102,26 |
|
|
436 |
Жаркое по - домашнему |
230 |
39,57 |
10,74 |
45,93 |
380,93 |
|
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,20 |
|
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
|
Итого |
800 |
30,92 |
33,13 |
105,10 |
854,13 |
|
|
|
Всего за день: |
|
40,78 |
36,4 |
143,71 |
1075,49 |
|
|
№ рец
|
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
7 |
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
368 |
Плоды и ягоды свежие (яблоки) |
100 |
0,4 |
0,4 |
9,8 |
44,0 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
|
Итого |
300 |
0,4 |
0,4 |
29,4 |
124,0 |
|
45 |
Винегрет овощной |
60 |
0,82 |
3,71 |
5,06 |
56,88 |
|
197 |
Рассольник Петербургский |
200 |
1,68 |
4,09 |
13,27 |
96,60 |
|
417 |
Макароны отварные с овощами |
170 |
19,58 |
1,18 |
33,12 |
145,03 |
|
608 |
Котлеты, биточки, шницели |
80 |
11,44 |
9,24 |
12,56 |
183,00 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
820 |
51,29 |
25,29 |
126,16 |
781,01 |
|
|
Всего за день: |
|
51,69 |
25,69 |
25,69 |
905,01 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
8 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,80 |
|
23 |
Салат из свежих помидоров с луком |
60 |
0,68 |
3,71 |
2,83 |
47,46 |
|
170 |
Борщ с капустой и картофелем |
200 |
1,45 |
3,93 |
100,2 |
82,0 |
|
679 |
Каша рассыпчатая (гречневая) |
150 |
7,46 |
5,61 |
35,84 |
230,45 |
|
511 |
Шницель рыбный натуральный |
80 |
12,08 |
3,92 |
18,21 |
116,0 |
|
833 |
Соус красный основной |
50 |
0,38 |
1,12 |
3,04 |
23,67 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
850 |
41,38 |
25,56 |
128,8 |
787,08 |
|
|
Всего за день: |
|
44,15 |
27,17 |
171,50 |
988,88 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход
|
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
9 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
Итого |
230 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
43 |
Салат из белокочанной капусты (с морковью) |
60 |
0,85 |
3,05 |
5,41 |
52,44 |
|
87 |
Суп с рыбными консервами |
200 |
6,89 |
6,72 |
11,47 |
133,80 |
|
13 |
Гороховая каша |
160 |
11,55 |
3,14 |
25,43 |
178,27 |
|
608 |
Котлеты, биточки, шницели |
80 |
11,44 |
9,24 |
12,56 |
183,00 |
|
833 |
Соус красный основной |
50 |
0,38 |
1,12 |
3,04 |
23,67 |
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,20 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
850 |
38,38 |
24,61 |
104,42 |
854,78 |
|
|
Всего за день: |
|
48,24 |
27,88 |
143,03 |
1076,14 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
10 |
2-ой завтрак |
|
|
|
|
|
|
368 |
Плоды и ягоды свежие (яблоки) |
100 |
0,4 |
0,4 |
9,8 |
44,0 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
|
Итого |
300 |
0,4 |
0,4 |
29,4 |
124,0 |
|
9 |
Салат из свеклы с яблоком |
60 |
0,79 |
3,08 |
5,98 |
52,47 |
|
202 |
Суп из овощей |
200 |
1,68 |
5,98 |
9,35 |
98,37 |
|
04 |
Плов из птицы |
210 |
20,30 |
17,0 |
35,69 |
377,0 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
780 |
30,33 |
27,38 |
96,216 |
827,34 |
|
|
Всего за день: |
|
30,73 |
27,78 |
125,616 |
951,34 |
|
№ рец
|
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
11 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
603 |
Пряник |
30 |
1,77 |
1,41 |
22,5 |
109,8 |
|
57 |
Сок фруктовый или овощной |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
|
|
Итого |
230 |
2,77 |
1,61 |
42,7 |
201,8 |
|
45 |
Винегрет овощной |
60 |
0,82 |
3,71 |
5,06 |
56,88 |
|
206 |
Суп картофельный с бобовыми |
200 |
4,39 |
4,22 |
23,06 |
107,8 |
|
417 |
Макароны отварные с овощами |
170 |
19,58 |
1,18 |
33,12 |
145,03 |
|
119 |
Сосиски, сардельки отварные |
100 |
10,1 |
21,3 |
0,86 |
234 |
|
122 |
Кисель |
200 |
0 |
0 |
19,6 |
80,0 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
50 |
4,1 |
0,7 |
20,93 |
97,5 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
40 |
2,64 |
0,48 |
0,48 |
72,4 |
|
|
Итого |
820 |
29,02 |
29,21 |
106,29 |
793,61 |
|
|
Всего за день: |
|
31,79 |
30,82 |
148,99 |
995,41 |
|
№ рец |
Наименование блюда
Осенне-зимний период |
Выход |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Энерг. цен. |
|
|
День |
7-10 лет |
гр. |
гр. |
гр. |
гр. |
ккал. |
|
12 |
2-ой Завтрак |
|
|
|
|
|
|
602 |
Вафли |
30 |
0,84 |
0,99 |
23,19 |
106,7 |
|
377 |
Чай с лимоном |
200/15 |
9,02 |
2,28 |
15,42 |
114,66 |
|
|
Итого |
230/15 |
9,86 |
3,27 |
38,61 |
221,36 |
|
38 |
Салат из моркови с яблоком |
100 |
1,08 |
0,18 |
8,62 |
40,40 |
|
7 |
Свекольник со сметаной |
200 |
7,06 |
8,85 |
24,066 |
176,57 |
|
321 |
Рагу из овощей |
150 |
2,29 |
11,0 |
24,44 |
166,0 |
|
637 |
Птица отварная |
80 |
16,88 |
10,88 |
0 |
165,0 |
|
868 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
0,04 |
0 |
24,76 |
94,20 |
|
878 |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,92 |
0,84 |
25,116 |
117,0 |
|
879 |
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
0,6 |
90,5 |
|
|
Итого |
|
26,21 |
29,07 |
134,28 |
849,67 |
|
|
Всего за день: |
|
36,07 |
32,34 |
172,89 |
1071,03 |
|
|
Итого за 12 дней всего |
|
38,16 |
33,76 |
146,24 |
1012,55 |
|
Итого за 12 дней соотношение |
|
15,07% |
30,00% |
57,77% |
|
Источник: Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для питания детей школьных образовательных учреждений. Под ред. М.П.Могильного и В. А. Тутельяна 2010г. Сборник технологических нормативов – сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий питание общеобразовательных школах. Под ред. В.Т. Лапшиной 2004г.